Resilienz Coaching

Raus aus der Krise -
rein in dein erfülltes Leben in Balance

Zeigt sich dein Leben herausfordernd?

Hast du gelegentlich das Gefühl,

alles scheint sich gegen dich zu richten?

Fühlst du dich gestresst, unausgeglichen und energielos?

Unser ganzheitliches Coaching

Mit unserem Coaching und Resilienz-Programm

begleiten wir Dich Schritt für Schritt dabei, deinen 

Stress nachhaltig zu lösen,

innere Stärke aufzubauen 

und dein

Strahlen in allen Lebenssituationen

wieder zu gewinnen.

Nur wenn wir mental, emotional und körperlich

in die gleiche Richtung gehen, schaffen wir nachhaltig Balance

und bauen Resilienz auf

Die 3 Ebenen

Denken
Mentale Stärke

negative Denkmuster durch positive ersetzen

eigene Werte finden und danach leben

Fokus ausrichten und halten

Fühlen
Emotionale Stabilität

Emotionen wahrnehmen und verstehen

emotionale Blockaden
lösen

eigene Bedürfnisse & 
Wünsche entdecken und leben

Handeln
Erfolgreiche Umsetzung

effektive Gewohnheiten und Routinen aufbauen

Beziehungen positiv gestalten

Disziplin aufbauen und Ziele erreichen

Dein ganzheitliches Coaching und Resilienz-Programm

12-Wochen 1-zu-1 Coaching       

Wöchentliche Sitzung  je 90 min.

Stress- und Resilienztest
Analyse- und Auswertungsgespräch

Schritt-für-Schritt Resilienzplan

Mentales Training mit Sabine

Emotionales Training mit Alessandro

Stressmanagement

Achtsamkeitstraining und Meditation

erfolgreiche Routine aufbauen

Methodenkoffer für die Zeit nach dem Coaching

Wir glauben fest daran, dass jede Herausforderung und Krise Wachstum in sich birgt und Du dadurch innere Stärke aufbauen und Balance finden kannst. 

Wir lieben das Leben und wir lieben die Menschen darin. Wir möchten Dich ermutigen, Deinen Weg zu gehen.

 

Wir wissen, wie stark du bist! 

 

Gemeinsam können wir wundervolles erschaffen.

Deine Sabine, dein Alessandro

Alessandro & Sabine Die Experten für deine Resilienz

Die Experten für deine Resilienz

Mit Resilienz erlangst du:

 

 

innere Stärke und Schönheit

 

glückliche Beziehungen

     

Widerstandskraft für Herausforderungen und Krisen

 

Leistungsfähigkeit durch eine gesunde Work-Life-Balance

 

Selbstverwirklichung

 

Unabhängigkeit und Freiheit 

 

erhöhte Lebensqualität 

Wie wir zusammenarbeiten können

Anfrage

Bitte fülle das Formular vollständig aus, damit wir herausfinden können, ob und wie wir dich am besten unterstützen können.

Auswertung

Wir werten deine Fragen und dein Anliegen aus und melden uns bei dir telefonisch für ein kurzes Vorgespräch.

Beratungsgespräch

Wenn alles soweit passt, vereinbaren wir zeitnah ein kostenloses Erstgespräch. Hier nehmen wir uns Zeit für dich, klären alle Fragen und erstellen einen individuellen Plan. 

Das sagen unsere Klienten über unsere Arbeit

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"Als Unternehmer ist es mir bisher immer sehr schwer gefallen, eine Balance zwischen beruflicher und privater Person zu finden. Herausforderungen haben mich oft sehr überfordert und der Umgang damit am Ende des Tage ausgelaugt. Durch die konstruktive Arbeit mit Sabine & Alessandro habe ich es geschafft, mein Leben aus neuen Blickwinkeln zu betrachten und meine Ressourcen besser einzuteilen, um nicht mehr durch große Aufgaben in meinem Leben und Beruf überlastet zu sein. Ich erkenne jetzt meine eigenen Bedürfnisse und kann diese benennen. Dadurch erreiche ich mehr Stabilität in meinem Handeln. Auch habe ich neue Kommunikationswege erlernt, um eine stärkere Verbindung mit meinen Mitarbeitern aufzubauen, was sich positiv und nachhaltig auf mein Unternehmen auswirkt. Ich bin durch das Coaching in all meinen Lebensbereichen ausgeglichen und habe dadurch eine viel höhere Lebensqualität erreicht."  

Denny Kinder  I  Unternehmer

 

Wir freuen uns von dir zu hören, wenn...

Du wirklich etwas verändern willst

Du offen dafür bist, an dir selbst zu arbeiten

Du Eigenverantwortung für dich und dein Leben übernimmst

Du bereit bist, alte Glaubenssätze, alte Verhaltensmuster und Gewohnheiten abzulegen, um ein neues Level in deinem Leben zu erreichen

Du fokussiert bleibst und einen erfolgreichen Schritt-für-Schritt Plan umsetzt

Du bereit bist, in dich zu investieren

Wir begleiten und unterstützen dich auf diesem Weg der Veränderung -

für ein resilientes und erfülltes Leben in Balance!